Mam'entraînement
Mam'entraînement
Le cours Mam'entraînement est centré sur la remise en forme de la femme ayant accouchée.
Durant le cours Mam'entraînement, les nouvelles mères effectuent des exercices au sol accompagnées de leur bébé.
Le but de Mam'entraînement est d'augmenter le tonus des abdominaux de façon adaptée au postnatal, de retonifier les muscles de la région périnéale en plus d'offrir des exercises de force et de souplesse pour le dos et les jambes afin de minimiser les courbatures dues à la fatigue post natale. Le tout dans une atmosphère énergisante et sans performance, accompagnée de votre bébé.
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Nombre de cours : 8
Durée des cours : 1h00
Coût : $ 117 tx inc.
Groupe de 6 à 8 personnes + bébés
Matériel requis : Tenue sportive - souliers de course - eau
Matériel fournis : Tapis d'entraînement
Dates de début des cours : jeudi 8 juillet (spécialement session de 5 cours - 75$)
JOUR : 10h30
Inscriptions en continu
Cours animés par Cinthia Sabetti
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Formulaire d'inscription en ligne au cours Mam'entraînement :
